JWFA/日本ウォーキングサッカー協会が監修運営をします。
健康ウォーキングサッカー教室・
JWFA協会監修ウォーキングサッカー健康プログラム推進事業
健康ウォーキングサッカー教室・
JWFA協会監修ウォーキングサッカー健康プログラム推進事業
サッカーを頑張らず、教わらずに、身体運動機能、基礎代謝
更年期障害予防、フレイル予防、運動不足解消、ストレス解消
筋力向上、骨粗しょう症予防メンタルヘルス等々、
質の高い健康スキルがぐんぐん上がる
「健康増進のための、最先端運動習慣プログラム」
更年期障害予防、フレイル予防、運動不足解消、ストレス解消
筋力向上、骨粗しょう症予防メンタルヘルス等々、
質の高い健康スキルがぐんぐん上がる
「健康増進のための、最先端運動習慣プログラム」
３部構成のプログラム
①身体を変える転倒しない、歩行、歩きの基本ウォーキング手法
②ボールを使い、身体コーデネイションと球技特性の協調理解
（筋肉、骨への刺激、活性化）（脳の活性化変化）意識改革
③ウォーキングサッカーゲームの運動有効性、有酸素運動の実施
コミュニケーション能力、メンタルヘルスの向上
世界中が注目！
「奇跡を起こす魔法のウォーキングサッカープログラム」
基礎体力も低い、サッカーの知識もない、未経験、運動、球技が苦手、コミュニケーションも得意でない、中高年、高齢者の方々が、ウォーキングサッカープログラミングの体験、継続で続々と
理想的な運動習慣に開眼しています
それも、60代、70代オーバーの方々の身体機能、メンタルヘルスに素晴らしい変化が可視化！
驚くべき奇跡を起こしています。まさに健康寿命の延伸、
魔法のウォーキングサッカーは
このコスギ倶楽部から発信されております！
楽しさは、やってみないとわかりません
是非、この機会に、コスギ倶楽部の健康プログラミング
魔法のウォーキングサッカーへご参加ください。
＊注意、ウォーキングサッカー、
単に歩くサッカーをやれば健康になるわけではありません。
①身体を変える転倒しない、歩行、歩きの基本ウォーキング手法
②ボールを使い、身体コーデネイションと球技特性の協調理解
（筋肉、骨への刺激、活性化）（脳の活性化変化）意識改革
③ウォーキングサッカーゲームの運動有効性、有酸素運動の実施
コミュニケーション能力、メンタルヘルスの向上
世界中が注目！
「奇跡を起こす魔法のウォーキングサッカープログラム」
基礎体力も低い、サッカーの知識もない、未経験、運動、球技が苦手、コミュニケーションも得意でない、中高年、高齢者の方々が、ウォーキングサッカープログラミングの体験、継続で続々と
理想的な運動習慣に開眼しています
それも、60代、70代オーバーの方々の身体機能、メンタルヘルスに素晴らしい変化が可視化！
驚くべき奇跡を起こしています。まさに健康寿命の延伸、
魔法のウォーキングサッカーは
このコスギ倶楽部から発信されております！
楽しさは、やってみないとわかりません
是非、この機会に、コスギ倶楽部の健康プログラミング
魔法のウォーキングサッカーへご参加ください。
＊注意、ウォーキングサッカー、
単に歩くサッカーをやれば健康になるわけではありません。
２０２４年 １月度の開催スケジュール
①1月5日㈮ 15時～17時
③1月12日㈮ 15時～17時
④1月19日㈮ 15時～17時
⑤1月26日㈮ 15時～17時
①1月5日㈮ 15時～17時
③1月12日㈮ 15時～17時
④1月19日㈮ 15時～17時
⑤1月26日㈮ 15時～17時
会場は、川崎市生涯学習財団学習プラザ402で開催
インドア、フィットネスルーム、室内履きが必要です
アクセス（最寄り駅は武蔵小杉駅）
川崎市中原区今井南町28-41
044-733-5560
参加のお問合せ、希望は、
JWFA協会 m.sato@j-wfa.jpまでメールでどうぞ
インドア、フィットネスルーム、室内履きが必要です
アクセス（最寄り駅は武蔵小杉駅）
川崎市中原区今井南町28-41
044-733-5560
参加のお問合せ、希望は、
JWFA協会 m.sato@j-wfa.jpまでメールでどうぞ
表示を縮小
川崎市