JWFA協会監修ウォーキングサッカー健康プログラム推進・コスギ倶楽部ウオーキングサッカー教室開催　12月度

サッカーを教えず、教わらずに、質の高いスキルがぐんぐん上がる
「健康増進のための、最先端運動習慣プログラム」
３部構成のプログラム

①身体を変える転倒しない、歩行、歩きの基本ウォーキング手法
②ボールを使い、身体コーデネイションと球技特性の協調理解
（筋肉、骨への刺激、活性化）（脳の活性化変化）意識改革
③ウォーキングサッカーゲームの運動有効性、有酸素運動の実施
コミュニケーション能力、メンタルヘルスの向上

世界中が注目！
「奇跡を起こす魔法のウォーキングサッカープログラム」
基礎体力も低い、サッカーの知識もない、未経験、運動、球技が苦手、コミュニケーションも得意でない、中高年、高齢者の方々が、ウォーキングサッカープログラミングの体験、継続で続々と
理想的な運動習慣に開眼しています
それも、60代、70代オーバーの方々の身体機能、メンタルヘルスに素晴らしい変化が可視化！
驚くべき奇跡を起こしています。まさに健康寿命の延伸、
魔法のウォーキングサッカーは
このコスギ倶楽部から発信されております！
楽しさは、やってみないとわかりません
是非、この機会に、コスギ倶楽部の健康プログラミング
魔法のウォーキングサッカーへご参加ください。

＊注意、ウォーキングサッカー、
単に歩くサッカーをやれば健康になるわけではありません。

2023年度

「12月年末、健康、免疫力強化月間スケジュール」
①12月1日㈮　　実施　　②12月10日(日)　イベント実施
③12月14日㈭　15時～17時
④12月15日㈮　15時～17時
⑤12月22日㈮　15時～17時
⑥12月28日㈭　15時～17時

会場は、川崎市生涯学習財団学習プラザ402で開催
インドア、フィットネスルーム、室内履きが必要です
アクセス（最寄り駅は武蔵小杉駅）
川崎市中原区今井南町28-41
044-733-5560

参加のお問合せ、希望は、
JWFA協会　m.sato@j-wfa.jpまでメールでどうぞ